Especialistas explicam quais são as lesões mais comuns e os cuidados necessários para um retorno seguro aos gramados

O futebol está entre os esportes com maior incidência de lesões. A combinação de velocidade, contato físico, mudanças bruscas de direção e esforço repetitivo coloca músculos, ligamentos e articulações sob constante pressão durante treinos e partidas.

Embora as lesões musculares sejam as mais frequentes, problemas no joelho e no tornozelo também figuram entre os principais motivos de afastamento de atletas. Em alguns casos, a recuperação pode durar meses e até exigir cirurgia.

Grande parte das lesões registradas no futebol ocorre em articulações responsáveis pela estabilidade e movimentação dos atletas. O joelho e o tornozelo são especialmente vulneráveis por participarem de praticamente todas as ações do jogo, desde arrancadas até saltos e mudanças de direção.

Segundo o ortopedista e traumatologista Luiz Fernando Borges Filho, do Hospital Brasília, os movimentos característicos do futebol criam um cenário propício para lesões ligamentares e entorses.

A sobrecarga repetitiva também contribui para o surgimento de dores crônicas e lesões por esforço, especialmente em atletas que enfrentam calendários intensos e pouco tempo de recuperação entre os jogos.

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