Dirigir por longos períodos em estradas monótonas pode causar a hipnose rodoviária, um estado mental em que o cérebro fica menos atento

Quem costuma pegar estrada sabe que é necessário ter atenção redobrada com os perigos da pista causados por condições adversas do tempo e a imprudência de outros motoristas. Porém, chegar ao destino final também exige que o condutor esteja atento a si mesmo, especialmente quando o trajeto é monótono.

A falta de estímulos visuais e a paisagem repetitiva podem levar a um estado mental conhecido como hipnose rodoviária. O fenômeno psicofisiológico ocorre quando há uma hipovigilância, tornando a atenção e o sistema de alerta menos eficientes. Em outras palavras, é como se o cérebro do motorista entrasse no piloto automático.

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Segundo o neurologista Pedro Brandão, a previsibilidade do ambiente faz com que aconteça um “desligamento” parcial da atenção, deixando o cérebro menos engajado para estar atento à tarefa de dirigir.

Além da monotonia da estrada, o estado mental pode ocorrer devido a períodos prolongados de direção, privação de sono dias antes da viagem, direção em horários de baixa atividade circadiana, como de madrugada e após o almoço, e estimulação sensorial insuficiente.

“A depender da intensidade do estado de hipnose rodoviária, ele pode fazer o motorista perder até a destreza das ações básicas da direção sem percepção consciente à tempo, fazendo o carro sair da estrada, invadindo a contramão, não fazendo uma curva de maneira adequada ou não reduzindo a velocidade”, alerta o neurologista Thiago Taya, do Hospital Brasília Águas Claras.